خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonny Higham

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:49
الترتيب: #244
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

Jonny Higham

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:27 (47%)

Stations35:25 (46%)

Roxzone5:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+6.9%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:08	219
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:26	530
Running 3	4:54	-
Sled Pull	6:04	757
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:21	285
Running 5	4:47	-
Rowing	4:33	284
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:57	1074
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:13	239
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:43	310
Running Total	36:27	153
Roxzone Total	5:02	247

تحليل سباق HYROX: Jonny Higham - Birmingham 01:16:49 | HyCoach