تحليل سباق HYROX: Nerijus Zukauskas - Birmingham 01:20:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nerijus Zukauskas

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · LTU

الزمن الإجمالي: 01:20:30
الترتيب: #348
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: SOLO · OPEN

Nerijus Zukauskas

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:09 (50%)

Stations32:55 (41%)

Roxzone7:31 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+11.1%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:07	193
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:42	135
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:20	185
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:46	413
Running 5	5:23	-
Rowing	4:48	577
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:41	160
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:00	535
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:31	274
Running Total	40:09	381
Roxzone Total	7:31	862