تحليل سباق HYROX: John Steventon - Birmingham 01:24:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Steventon

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:18
الترتيب: #474
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

John Steventon

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:59 (49%)

Stations38:19 (45%)

Roxzone5:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+6.2%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:27	693
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:02	291
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:21	522
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	7:22	954
Running 5	5:24	-
Rowing	4:30	226
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:29	901
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:12	594
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:56	364
Running Total	40:59	460
Roxzone Total	5:03	249