تحليل سباق HYROX: Kristian Williams - Birmingham 01:24:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kristian Williams

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:40
الترتيب: #485
ترتيب الفئة العمرية: #115
الفئة: SOLO · OPEN

Kristian Williams

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:30 (43%)

Stations43:27 (51%)

Roxzone4:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+12.1%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:16	418
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:18	962
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:56	718
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:59	724
Running 5	4:51	-
Rowing	4:20	84
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:02	493
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:27	667
Running 8	5:09	-
Wall Balls	11:09	1081
Running Total	36:30	156
Roxzone Total	4:46	188