خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Rush

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:51
الترتيب: #492
ترتيب الفئة العمرية: #117
الفئة: SOLO · OPEN

Patrick Rush

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:00 (51%)

Stations35:03 (41%)

Roxzone6:52 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+16.5%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:29	759
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:38	647
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:09	452
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:19	569
Running 5	5:45	-
Rowing	5:09	898
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:42	180
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:43	430
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:54	136
Running Total	43:00	605
Roxzone Total	6:52	742