HYROX Race Analysis: Ashley Luff - Birmingham 01:26:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ashley Luff

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:26:40
الترتيب: #548
ترتيب الفئة العمرية: #97
الفئة: SOLO · OPEN

Ashley Luff

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:50 (47%)

Stations39:58 (46%)

Roxzone5:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+7.1%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:30	784
Running 2	4:54	-
Sled Push	4:03	860
Running 3	5:02	-
Sled Pull	6:15	817
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:14	548
Running 5	5:12	-
Rowing	4:40	426
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:47	1020
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:23	647
Running 8	5:59	-
Wall Balls	7:06	630
Running Total	40:50	447
Roxzone Total	5:57	503