خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Burns

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:43
الترتيب: #640
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

John Burns

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:56 (48%)

Stations41:17 (46%)

Roxzone5:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+7.3%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:38	941
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:53	788
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:34	605
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:17	559
Running 5	5:35	-
Rowing	5:13	938
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:57	411
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:40	725
Running 8	6:19	-
Wall Balls	9:05	923
Running Total	42:56	598
Roxzone Total	5:33	391

تحليل سباق HYROX: John Burns - Birmingham 01:29:43 | HyCoach