تحليل سباق HYROX: Joseph Franklin - Birmingham 01:29:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joseph Franklin

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:58
الترتيب: #645
ترتيب الفئة العمرية: #158
الفئة: SOLO · OPEN

Joseph Franklin

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:31 (47%)

Stations41:49 (46%)

Roxzone5:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+11.9%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:27	692
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:37	634
Running 3	5:35	-
Sled Pull	6:07	772
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:59	895
Running 5	5:42	-
Rowing	5:02	811
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:29	891
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:48	766
Running 8	5:52	-
Wall Balls	7:20	676
Running Total	42:31	570
Roxzone Total	5:44	450