تحليل سباق HYROX: Simon Hands - Birmingham 01:40:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simon Hands

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:40:33
الترتيب: #886
ترتيب الفئة العمرية: #180
الفئة: SOLO · OPEN

Simon Hands

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:49 (46%)

Stations47:13 (47%)

Roxzone7:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+14.2%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:17	439
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:23	488
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:51	697
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	7:44	1000
Running 5	6:24	-
Rowing	4:42	451
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:37	962
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:13	599
Running 8	7:04	-
Wall Balls	13:26	1144
Running Total	45:49	785
Roxzone Total	7:35	874