تحليل سباق HYROX: James Griffiths - Birmingham 01:49:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Griffiths

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:49:23
الترتيب: #1023
ترتيب الفئة العمرية: #216
الفئة: SOLO · OPEN

James Griffiths

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:17 (50%)

Stations46:54 (43%)

Roxzone8:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:47/km+9.3%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:47	1045
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:12	17
Running 3	6:29	-
Sled Pull	2:55	2
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	8:05	1039
Running 5	7:05	-
Rowing	5:13	936
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:21	783
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	11:11	1171
Running 8	9:23	-
Wall Balls	10:10	1023
Running Total	54:17	1103
Roxzone Total	8:16	973