خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Jones Aaron Guiry وRyan Jones وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:23
الترتيب: #123
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan Jones Aaron Guiry

Ryan Jones

Aaron Guiry

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:43 (60%)

Stations22:38 (34%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+11.7%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:17	393
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:35	76
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:02	10
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:01	28
Running 5	5:28	-
Rowing	4:17	193
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:22	65
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:29	24
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:35	353
Running Total	40:43	181
Roxzone Total	4:09	74

تحليل سباق HYROX: Ryan Jones Aaron Guiry وRyan Jones وآخر واحد - Birmingham 01:07:23 | HyCoach