تحليل سباق HYROX: Ben Wicks وDean Connolly Ben Wicks وآخر واحد - Birmingham 01:08:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ben Wicks وDean Connolly Ben Wicks وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:08:32
الترتيب: #139
ترتيب الفئة العمرية: #77
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ben Wicks

Dean Connolly Ben Wicks

Dean Connolly

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:37 (59%)

Stations22:28 (33%)

Roxzone5:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+5.6%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:50	171
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:36	83
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:28	65
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:17	95
Running 5	5:15	-
Rowing	4:01	53
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:38	281
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:58	151
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:40	52
Running Total	40:37	178
Roxzone Total	5:32	275