خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan Parker Adam Dawson وAdam Dawson وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:08:41
الترتيب: #144
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nathan Parker Adam Dawson

Adam Dawson

Nathan Parker

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:38 (61%)

Stations23:24 (34%)

Roxzone3:45 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+3.6%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:59	267
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:04	319
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:51	179
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:17	87
Running 5	5:25	-
Rowing	4:06	85
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:31	173
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:53	128
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:43	70
Running Total	41:38	212
Roxzone Total	3:45	27

تحليل سباق HYROX: Nathan Parker Adam Dawson وAdam Dawson وآخر واحد - Birmingham 01:08:41 | HyCoach