خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Kennerk Daniel Needham وDaniel Needham وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:31
الترتيب: #164
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: DOUBLES · OPEN

Liam Kennerk Daniel Needham

Daniel Needham

Liam Kennerk

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:18 (61%)

Stations22:35 (32%)

Roxzone4:43 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+11.4%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:45	114
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:40	123
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:57	202
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:16	84
Running 5	5:48	-
Rowing	4:08	99
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:38	289
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:30	29
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:41	57
Running Total	42:18	236
Roxzone Total	4:43	158

تحليل سباق HYROX: Liam Kennerk Daniel Needham وDaniel Needham وآخر واحد - Birmingham 01:09:31 | HyCoach