خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lewis Bickerton Cole & Dan Roberts

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:19
الترتيب: #211
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lewis Bickerton Cole

Dan Roberts

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:16 (58%)

Stations25:41 (36%)

Roxzone4:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+8.8%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:24	427
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:44	173
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:13	275
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:47	235
Running 5	5:36	-
Rowing	4:34	328
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:37	273
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:03	178
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:19	289
Running Total	41:16	201
Roxzone Total	4:25	110

تحليل سباق HYROX: Lewis Bickerton Cole & Dan Roberts - Birmingham 01:11:19 | HyCoach