تحليل سباق HYROX: Jack Malin & Paul Stannard - Birmingham 01:13:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Malin & Paul Stannard

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:08
الترتيب: #246
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jack Malin

Paul Stannard

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:26 (62%)

Stations23:10 (32%)

Roxzone4:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+9.8%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:19	-
SkiErg	3:48	149
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:32	48
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:48	162
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:31	160
Running 5	6:37	-
Rowing	4:16	187
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:17	17
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:45	96
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:13	252
Running Total	45:26	332
Roxzone Total	4:36	134