خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dean Clark & Craig Coulter

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Dean Clark · Craig Coulter

الزمن الإجمالي: 01:42:44
الترتيب: #455
ترتيب الفئة العمرية: #111
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dean Clark

Craig Coulter

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:57 (59%)

Stations33:27 (33%)

Roxzone8:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:37/km-26.1%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:27	439
Running 2	10:25	-
Sled Push	2:27	420
Running 3	6:49	-
Sled Pull	3:42	370
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	5:24	456
Running 5	7:48	-
Rowing	5:13	451
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:11	452
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	5:13	453
Running 8	8:48	-
Wall Balls	4:50	389
Running Total	1:00:57	458
Roxzone Total	8:24	432