تحليل سباق HYROX: Ray Morris Dale Powell وDale Powell وآخر واحد - Birmingham 01:47:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ray Morris Dale Powell وDale Powell وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:47:39
الترتيب: #461
ترتيب الفئة العمرية: #237
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ray Morris Dale Powell

Dale Powell

Ray Morris

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running64:54 (60%)

Stations32:15 (30%)

Roxzone10:32 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:07/km+27.7%19.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:24	429
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:41	442
Running 3	7:46	-
Sled Pull	3:00	217
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	4:34	439
Running 5	10:44	-
Rowing	5:07	445
Running 6	8:53	-
Farmers Carry	1:46	372
Running 7	8:46	-
Sandbag Lunges	5:06	447
Running 8	8:51	-
Wall Balls	5:37	432
Running Total	1:04:54	464
Roxzone Total	10:32	460