خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karen Harding & Tammy Holmes

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Karen Harding · Tammy Holmes

الزمن الإجمالي: 01:18:13
الترتيب: #122
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Karen Harding

Tammy Holmes

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:26 (57%)

Stations28:13 (36%)

Roxzone5:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+3.9%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:14	55
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:07	282
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:18	179
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:00	259
Running 5	5:51	-
Rowing	4:51	100
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:35	79
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:54	296
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:14	201
Running Total	44:26	77
Roxzone Total	5:39	143