خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carly Holmes & Georgia Hardman

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Carly Holmes · Georgia Hardman

الزمن الإجمالي: 01:21:14
الترتيب: #170
ترتيب الفئة العمرية: #87
الفئة: DOUBLES · OPEN

Carly Holmes

Georgia Hardman

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:14 (58%)

Stations28:47 (35%)

Roxzone5:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+9.5%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:35	236
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:54	184
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:10	150
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:01	260
Running 5	6:11	-
Rowing	5:01	172
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:48	215
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:05	333
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:13	199
Running Total	47:14	170
Roxzone Total	5:18	98