خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Smith Sam Smith وSam Smith وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:21:45
الترتيب: #177
ترتيب الفئة العمرية: #91
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emily Smith Sam Smith

Sam Smith

Emily Smith

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:52 (59%)

Stations28:25 (35%)

Roxzone5:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+13.6%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:21	93
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:53	177
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:30	46
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:55	243
Running 5	6:23	-
Rowing	5:04	200
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:54	292
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:12	349
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:36	315
Running Total	47:52	194
Roxzone Total	5:32	126

تحليل سباق HYROX: Emily Smith Sam Smith وSam Smith وآخر واحد - Birmingham 01:21:45 | HyCoach