تحليل سباق HYROX: Kate Sugden Emily Greenhalgh وEmily Greenhalgh وآخر واحد - Birmingham 01:22:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kate Sugden Emily Greenhalgh وEmily Greenhalgh وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:22:49
الترتيب: #205
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kate Sugden Emily Greenhalgh

Emily Greenhalgh

Kate Sugden

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:49 (56%)

Stations31:04 (37%)

Roxzone5:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+5.6%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:42	296
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:42	73
Running 3	6:04	-
Sled Pull	7:11	442
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:16	130
Running 5	6:13	-
Rowing	5:08	232
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:05	379
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:27	204
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:33	301
Running Total	46:49	155
Roxzone Total	5:02	61