HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Emily Macro Ruth Derham وRuth Derham وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Emily Macro Ruth Derham · Ruth Derham · Emily Macro

الزمن الإجمالي
01:23:10
الترتيب
#212
ترتيب الفئة العمرية
#109
الفئة
DOUBLES · OPEN
ED

Emily Macro Ruth Derham

GBR flag
RD

Ruth Derham

GBR flag
EM

Emily Macro

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
21-22أكتوبر20232
مكتمل
3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:59 (60%)
Stations27:04 (33%)
Roxzone6:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:15/km+8.2%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:14-
SkiErg4:27155
Running 25:53-
Sled Push2:17353
Running 36:32-
Sled Pull4:30218
Running 46:29-
Burpee Broad Jump3:14116
Running 56:49-
Rowing4:56134
Running 66:36-
Farmers Carry1:46186
Running 76:22-
Sandbag Lunges3:01107
Running 87:07-
Wall Balls2:5355
Running Total49:59252
Roxzone Total6:12233