تحليل سباق HYROX: Emily Bassett Samantha Harris وSamantha Harris وآخر واحد - Birmingham 01:27:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Emily Bassett Samantha Harris وSamantha Harris وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:27:33
الترتيب: #276
ترتيب الفئة العمرية: #62
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emily Bassett Samantha Harris

Samantha Harris

Emily Bassett

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:20 (57%)

Stations31:48 (36%)

Roxzone5:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:17/km+11.1%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:49	350
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:09	297
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:21	344
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:54	368
Running 5	6:47	-
Rowing	5:19	313
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:48	225
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:49	284
Running 8	7:04	-
Wall Balls	3:39	328
Running Total	50:20	266
Roxzone Total	5:27	113