تحليل سباق HYROX: Kirstin Westley & Emily Cooper - Birmingham 01:28:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kirstin Westley & Emily Cooper

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:28:51
الترتيب: #299
ترتيب الفئة العمرية: #85
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kirstin Westley

Emily Cooper

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:16 (55%)

Stations32:41 (37%)

Roxzone7:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km-1.6%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:36	245
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:39	435
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:48	266
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	5:35	413
Running 5	6:24	-
Rowing	5:29	365
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:14	433
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:14	356
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:06	134
Running Total	49:16	238
Roxzone Total	7:00	315