تحليل سباق HYROX: Sarah Harper Janine Gibson وJanine Gibson وآخر واحد - Birmingham 01:29:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Harper Janine Gibson وJanine Gibson وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:29:12
الترتيب: #304
ترتيب الفئة العمرية: #88
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Harper Janine Gibson

Janine Gibson

Sarah Harper

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:05 (59%)

Stations30:26 (34%)

Roxzone5:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:38/km-30.5%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:36	246
Running 2	9:18	-
Sled Push	2:10	309
Running 3	6:39	-
Sled Pull	3:55	118
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	5:12	384
Running 5	6:25	-
Rowing	5:34	388
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:48	221
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:47	280
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:24	257
Running Total	53:05	327
Roxzone Total	5:44	159