تحليل سباق HYROX: Lynsey Austen & Caroline Allen - Birmingham 01:34:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lynsey Austen & Caroline Allen

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:34:04
الترتيب: #343
ترتيب الفئة العمرية: #101
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lynsey Austen

Caroline Allen

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:03 (57%)

Stations33:15 (35%)

Roxzone6:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:45/km+13.8%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:44	316
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:23	391
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:26	207
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	5:27	406
Running 5	7:00	-
Rowing	5:18	306
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:12	423
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	4:52	417
Running 8	7:46	-
Wall Balls	3:53	368
Running Total	54:03	341
Roxzone Total	6:51	300