تحليل سباق HYROX: Jan Cooper Erika Poole وErika Poole وآخر واحد - Birmingham 01:34:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Cooper Erika Poole وErika Poole وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:34:23
الترتيب: #346
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jan Cooper Erika Poole

Erika Poole

Jan Cooper

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:50 (56%)

Stations34:39 (37%)

Roxzone6:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:36/km+7.1%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:04	421
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:34	427
Running 3	6:46	-
Sled Pull	6:35	425
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	5:04	377
Running 5	6:50	-
Rowing	5:18	307
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:01	344
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:58	314
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:05	399
Running Total	52:50	323
Roxzone Total	6:58	309