خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Holly Whitworth Alex Newburn وAlex Newburn وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:37:57
الترتيب: #378
ترتيب الفئة العمرية: #177
الفئة: DOUBLES · OPEN

Holly Whitworth Alex Newburn

Alex Newburn

Holly Whitworth

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:29 (59%)

Stations31:18 (32%)

Roxzone9:14 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:11/km+2.1%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:47	332
Running 2	7:10	-
Sled Push	1:58	217
Running 3	7:16	-
Sled Pull	4:16	170
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	4:59	370
Running 5	7:33	-
Rowing	5:01	177
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	2:13	432
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:28	382
Running 8	8:21	-
Wall Balls	3:36	312
Running Total	57:29	391
Roxzone Total	9:14	432

تحليل سباق HYROX: Holly Whitworth Alex Newburn وAlex Newburn وآخر واحد - Birmingham 01:37:57 | HyCoach