خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Leader Derek Leader وSarah Leader وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:22:55
الترتيب: #192
ترتيب الفئة العمرية: #100
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Leader Derek Leader

Sarah Leader

Derek Leader

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:21 (56%)

Stations29:59 (36%)

Roxzone6:38 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+9.4%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:59	87
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:01	46
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:05	134
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:54	256
Running 5	6:09	-
Rowing	4:56	241
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:40	117
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:43	271
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:41	222
Running Total	46:21	176
Roxzone Total	6:38	237

تحليل سباق HYROX: Sarah Leader Derek Leader وSarah Leader وآخر واحد - Birmingham 01:22:55 | HyCoach