خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andrew Ball وLucy Rudd Andrew Ball وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:23:57
الترتيب: #217
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: DOUBLES · OPEN

Andrew Ball

Lucy Rudd Andrew Ball

Lucy Rudd

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:08 (54%)

Stations33:11 (39%)

Roxzone5:43 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+9.1%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:26	276
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:26	179
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:50	305
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:32	217
Running 5	6:00	-
Rowing	5:01	275
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:49	205
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:49	279
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:18	280
Running Total	45:08	142
Roxzone Total	5:43	159

تحليل سباق HYROX: Andrew Ball وLucy Rudd Andrew Ball وآخر واحد - Birmingham 01:23:57 | HyCoach