تحليل سباق HYROX: Josh O'Brien Lucy Anson وLucy Anson وآخر واحد - Birmingham 01:28:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josh O'Brien Lucy Anson وLucy Anson وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:28:02
الترتيب: #256
ترتيب الفئة العمرية: #137
الفئة: DOUBLES · OPEN

Josh O'Brien Lucy Anson

Lucy Anson

Josh O’Brien

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:14 (55%)

Stations33:47 (38%)

Roxzone6:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km+8.6%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:24	268
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:58	280
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:44	302
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:35	225
Running 5	6:20	-
Rowing	4:57	251
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:12	323
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:51	283
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:06	261
Running Total	48:14	227
Roxzone Total	6:05	193