تحليل سباق HYROX: James Turner Shelby Turner & Shelby Turner & 1 autre - Birmingham 01:32:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Turner Shelby Turner & Shelby Turner & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:32:45
الترتيب: #285
ترتيب الفئة العمرية: #151
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Turner Shelby Turner

Shelby Turner

James Turner

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:34 (60%)

Stations29:44 (32%)

Roxzone7:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:57/km+17.2%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:21	250
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:12	94
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:19	173
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	3:16	181
Running 5	7:18	-
Rowing	4:34	130
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:16	331
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	4:11	226
Running 8	8:42	-
Wall Balls	4:35	208
Running Total	55:34	312
Roxzone Total	7:31	277