تحليل سباق HYROX: Ricardo Silva - Bilbao 01:20:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ricardo Silva

HYROX Bilbao — 17 فبراير 2024

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

الزمن الإجمالي: 01:20:04
الترتيب: #236
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Ricardo Silva

17-18فبراير20242

HYROX Bilbao

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:06 (49%)

Stations33:39 (42%)

Roxzone7:23 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+4.0%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:40	337
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:51	174
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:59	277
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:21	76
Running 5	5:01	-
Rowing	5:04	365
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:01	198
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:54	273
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:49	268
Running Total	39:06	259
Roxzone Total	7:23	347