تحليل سباق HYROX: João Simões - Bilbao 01:29:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: João Simões

HYROX Bilbao — 17 فبراير 2024

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

الزمن الإجمالي: 01:29:30
الترتيب: #389
ترتيب الفئة العمرية: #94
الفئة: SOLO · OPEN

João Simões

17-18فبراير20242

HYROX Bilbao

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:31 (45%)

Stations39:52 (45%)

Roxzone9:10 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+4.3%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:48	407
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:06	465
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:07	428
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:37	414
Running 5	5:08	-
Rowing	4:55	269
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:35	395
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:52	263
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:52	373
Running Total	40:31	321
Roxzone Total	9:10	456