خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rick Van Dam

HYROX Barcelona — 27 أبريل 2024

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:24:34
الترتيب: #314
ترتيب الفئة العمرية: #89
الفئة: SOLO · OPEN

Rick Van Dam

27-28أبريل20242

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:45 (49%)

Stations33:55 (40%)

Roxzone8:58 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+8.2%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:05	74
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:35	104
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:09	268
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:46	144
Running 5	5:26	-
Rowing	4:54	333
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:01	304
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:55	289
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:30	332
Running Total	41:45	391
Roxzone Total	8:58	416