تحليل سباق HYROX: Paul Jukes

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:46
الترتيب: #109
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Jukes

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:39 (52%)

Stations37:53 (42%)

Roxzone5:18 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+9.9%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:25	104
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:28	139
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:17	39
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	6:42	169
Running 5	6:23	-
Rowing	4:57	143
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:52	44
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	6:07	168
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:05	86
Running Total	46:39	115
Roxzone Total	5:18	84

تحليل سباق HYROX: Paul Jukes - Warszawa 01:29:46 | HyCoach