تحليل سباق HYROX: Mariusz Dabrowski - Warszawa 01:39:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mariusz Dabrowski

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Mariusz Dabrowski

الزمن الإجمالي: 01:39:15
الترتيب: #155
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · OPEN

Mariusz Dabrowski

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:11 (49%)

Stations42:06 (42%)

Roxzone9:03 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:01/km+26.8%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:26	107
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:34	143
Running 3	6:51	-
Sled Pull	6:07	153
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	6:10	153
Running 5	6:28	-
Rowing	5:35	197
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:55	64
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:05	101
Running 8	5:18	-
Wall Balls	9:14	178
Running Total	48:11	136
Roxzone Total	9:03	182