تحليل سباق HYROX: Piotr Gołacki - Warszawa 01:41:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Piotr Gołacki

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:41:07
الترتيب: #165
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: SOLO · OPEN

Piotr Gołacki

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:56 (56%)

Stations37:30 (37%)

Roxzone6:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:07/km+17.5%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:57	195
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:37	49
Running 3	7:15	-
Sled Pull	4:44	69
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	4:03	44
Running 5	7:17	-
Rowing	5:05	160
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:28	152
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	4:55	89
Running 8	7:47	-
Wall Balls	8:41	166
Running Total	56:56	197
Roxzone Total	6:45	133