خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Hall

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:46:19
الترتيب: #177
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

James Hall

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:20 (48%)

Stations48:30 (46%)

Roxzone6:34 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:25/km+45.1%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:51	189
Running 2	4:53	-
Sled Push	5:14	199
Running 3	6:47	-
Sled Pull	5:16	106
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:37	83
Running 5	7:26	-
Rowing	5:26	190
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:34	157
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	7:06	188
Running 8	8:11	-
Wall Balls	13:26	203
Running Total	51:20	170
Roxzone Total	6:34	128

تحليل سباق HYROX: James Hall - Warszawa 01:46:19 | HyCoach