تحليل سباق HYROX: Conner Smith Sam Goodban وSam Goodban وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:56:52
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Conner Smith Sam Goodban

Sam Goodban

Conner Smith

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:45 (54%)

Stations23:05 (41%)

Roxzone3:05 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+7.0%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:24	3
Running 2	3:34	-
Sled Push	4:21	341
Running 3	3:47	-
Sled Pull	1:48	2
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:06	27
Running 5	3:50	-
Rowing	4:09	53
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:23	73
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:14	4
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:40	55
Running Total	30:45	6
Roxzone Total	3:05	11

تحليل سباق HYROX: Conner Smith Sam Goodban وSam Goodban وآخر واحد - Glasgow 00:56:52 | HyCoach