خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Macdonald Ryan Jordan وRyan Jordan وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:02:07
الترتيب: #48
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ben Macdonald Ryan Jordan

Ryan Jordan

Ben Macdonald

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:13 (57%)

Stations23:26 (38%)

Roxzone3:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+4.5%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:51	86
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:49	210
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:45	118
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:36	129
Running 5	4:20	-
Rowing	4:06	35
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:34	175
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:02	122
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:43	70
Running Total	35:13	48
Roxzone Total	3:32	40

تحليل سباق HYROX: Ben Macdonald Ryan Jordan وRyan Jordan وآخر واحد - Glasgow 01:02:07 | HyCoach