تحليل سباق HYROX: William Higham Harry Ellams وWilliam Higham وآخر واحد - Glasgow 01:02:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: William Higham Harry Ellams وWilliam Higham وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:02:09
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

William Higham Harry Ellams

William Higham

Harry Ellams

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:24 (55%)

Stations24:17 (39%)

Roxzone3:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+3.9%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:35	13
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:43	174
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:43	112
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:08	224
Running 5	4:30	-
Rowing	4:08	44
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:39	213
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:17	179
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:04	159
Running Total	34:24	33
Roxzone Total	3:33	45