خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Phil Cooper Jamie George وJamie George وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:10
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: DOUBLES · OPEN

Phil Cooper Jamie George

Jamie George

Phil Cooper

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:50 (60%)

Stations21:56 (34%)

Roxzone3:27 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+6.0%43.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:40	30
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:32	75
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:23	36
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:17	52
Running 5	4:18	-
Rowing	3:58	13
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:16	22
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:08	147
Running 8	10:23	-
Wall Balls	3:42	67
Running Total	38:50	127
Roxzone Total	3:27	34

تحليل سباق HYROX: Phil Cooper Jamie George وJamie George وآخر واحد - Glasgow 01:04:10 | HyCoach