تحليل سباق HYROX: Matty Ramsden & Tom Smith - Glasgow 01:04:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matty Ramsden & Tom Smith

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:04:36
الترتيب: #81
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: DOUBLES · OPEN

Matty Ramsden

Tom Smith

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:38 (61%)

Stations21:14 (33%)

Roxzone3:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+8.6%36.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:39	22
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:30	50
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:25	42
Running 4	9:37	-
Burpee Broad Jump	2:21	70
Running 5	4:23	-
Rowing	4:03	24
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:12	7
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:18	6
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:46	88
Running Total	39:38	154
Roxzone Total	3:48	73