تحليل سباق HYROX: Adam Knowles & Sam Knowles Adam Knowles & 1 autre - Glasgow 01:05:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adam Knowles & Sam Knowles Adam Knowles & 1 autre

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:05:00
الترتيب: #91
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adam Knowles

Sam Knowles Adam Knowles

Sam Knowles

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:06 (57%)

Stations21:55 (34%)

Roxzone6:06 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+3.9%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:41	31
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:32	65
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:37	86
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:04	18
Running 5	4:56	-
Rowing	4:32	174
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:23	62
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:19	8
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:47	89
Running Total	37:06	91
Roxzone Total	6:06	292