تحليل سباق HYROX: Johnny Gault Michael Speers وMichael Speers وآخر واحد - Glasgow 01:06:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Johnny Gault Michael Speers وMichael Speers وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:58
الترتيب: #110
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Johnny Gault Michael Speers

Michael Speers

Johnny Gault

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:04 (60%)

Stations22:56 (34%)

Roxzone4:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+8.4%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:53	111
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:39	131
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:20	30
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:32	107
Running 5	5:04	-
Rowing	4:20	109
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:19	34
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:10	153
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:43	68
Running Total	40:04	168
Roxzone Total	4:03	105