تحليل سباق HYROX: Jahrone Mcintosh وNathan Bell Jahrone Mcintosh وآخر واحد - Glasgow 01:07:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jahrone Mcintosh وNathan Bell Jahrone Mcintosh وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:05
الترتيب: #113
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jahrone Mcintosh

Nathan Bell Jahrone Mcintosh

Nathan Bell

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:43 (59%)

Stations22:59 (34%)

Roxzone4:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km-2.0%40.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:37	18
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:30	52
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:21	32
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:17	53
Running 5	4:28	-
Rowing	4:23	123
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:16	23
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:21	196
Running 8	10:16	-
Wall Balls	4:14	198
Running Total	39:43	156
Roxzone Total	4:27	155