تحليل سباق HYROX: Vincent Ryan Mike Creamer وMike Creamer وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:39
الترتيب: #156
ترتيب الفئة العمرية: #77
الفئة: DOUBLES · OPEN

Vincent Ryan Mike Creamer

Mike Creamer

Vincent Ryan

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:15 (58%)

Stations24:48 (36%)

Roxzone4:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+3.9%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:13	269
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:36	105
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:48	132
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:40	146
Running 5	5:00	-
Rowing	4:24	127
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:33	171
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:09	149
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:25	222
Running Total	40:15	169
Roxzone Total	4:40	184

تحليل سباق HYROX: Vincent Ryan Mike Creamer وMike Creamer وآخر واحد - Glasgow 01:09:39 | HyCoach