تحليل سباق HYROX: Daniel Nelis Calum Ridge وDaniel Nelis وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:40
الترتيب: #157
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: DOUBLES · OPEN

Daniel Nelis Calum Ridge

Daniel Nelis

Calum Ridge

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:51 (56%)

Stations26:50 (38%)

Roxzone4:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+8.3%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:15	274
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:52	226
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:47	288
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:05	218
Running 5	4:47	-
Rowing	4:46	247
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:39	212
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:13	168
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:13	192
Running Total	38:51	128
Roxzone Total	4:04	108

تحليل سباق HYROX: Daniel Nelis Calum Ridge وDaniel Nelis وآخر واحد - Glasgow 01:09:40 | HyCoach